Program dejavnosti za leto 2021*
*Letošnje aktivnosti in programe bomo sproti prilagajali trenutni epidemiološki situaciji in veljavnim ukrepom za preprečevanje epidemije.
Novice Europa Donna
Novice Europa Donna izdajamo neprekinjeno od leta 2000. Namenjene so članicam in članom ter bralcem revij Ženska, Maja in dnevnika Svet 24 (Media 24). V letu 2021 bodo novice izšle 4-krat. Naklada posamezne številke je okoli 85.000.
Vsebina Novic Europa Donna je namenjena osveščanju o pomenu zdravega načina življenja ter ohranjanju zdravja, obveščamo o novostih o zdravljenju s področja raka dojk in rakov rodil ter delimo izkušnje bolnic. Redno pišemo o svojih dejavnostih in vabimo k vključevanju v svoje programe.
Osveščanje
Svetovanja in predavanja
Ko zboliš, so strokovni nasveti zelo dobrodošli, vendar je pogovor z drugim bolnikom neprecenljiv. Zato imamo na voljo 3 svetovalne telefone, osebna srečanja v živo, ki so namenjeni tako bolnikom kot svojcem. Redno na vprašanja odgovarjamo tudi preko elektronske pošte in smo na voljo vsak delovnik v pisarni združenja.
Predavamo po vsej Sloveniji o preventivi, zdravem načinu življenja, samopregledovanju dojk, s prikazom na modelu dojke in o vseh treh presejalnih programih DORA, ZORA in SVIT. Pri izvedbi sodelujejo zdravniki in članice Europe Donne, ki delijo svojo izkušnjo, saj so ravno nasveti iz prve roke neprecenljivi.
Samopregledovanje dojk
Poleg praktičnega prikaza samopregledovanja na silikonskem modelu dojk redno predstavljamo tudi aplikacijo ”Breast Test”.
Promocija aplikacije ”Breast Test” za pametne telefone in tablične računalnike o samopregledovanju, ki smo jo izdelali že v letu 2012 in ima več kot 45.000 prenosov. Prevedena je v 14 jezikov. Aplikacija je namenjena predvsem mlajši populaciji, ki je ključna za doseg osveščanja. Vsebuje tudi menstrualni koledarček, možnost vnosa opomnikov, različnih dejavnosti (npr. telesne aktivnosti) in natančen slikovni prikaz samopregledovanja.
Predstavitev aplikacije izvajamo na svoji spletni strani in družbenih omrežjih, v Novicah Europa Donna in na vseh dogodkih, ki so del naših programov ter na natisnjenih menstrualnih koledarčkih.
Osveščevalni videoposnetki
Zaradi trenutne epidemiološke situacije smo se odločili, da bomo pripravili serijo osveščevalnih videoposnetkov, s katerimi bomo obeležili dneve osveščanja o zdravju in različnih rakih (rak dojk pri moških, metastatski rak dojk, limfedem…). V pogovoru s strokovnjaki bomo osvetlili izbrano tematiko, videoposnetki bodo objavljeni na YouTube kanalu in spletni strani Združenja Europa Donna Slovenija in bodo imeli daljšo življenjsko dobo, kot posamezen dogodek.
Stojnice
Dejavnosti Europe Donne redno predstavljamo na stojnicah, na različnih prireditvah. Prostovoljke delijo promocijske materiale, osveščajo in obveščajo o preventivi in dejavnostih združenja. Na tak način dosežemo drugo populacijo in širimo svoja sporočila.
Obeležitev svetovnega dneva raka jajčnikov
Ob svetovnem dnevu raka jajčnikov v začetku maja bomo pripravili akcijo osveščanja, s katero bomo opozorili na pomen skrbi za svoje zdravje in zgodnjega odkrivanja raka jajčnikov, težko prepoznavne znake in problematiko pozne diagnostike.
Rožnati oktober
V rožnatem oktobru nadaljujemo z osveščanjem o raku dojk in s promocijo zdravega načina življenja. Začeli bomo s tradicionalno novinarsko konferenco, ki bo uvod v vse aktivnosti rožnatega meseca.
Povezovali se bomo z različnimi podporniki ter ponovno k sodelovanju pozvali slovenske občine, s pomočjo katerih bomo širili doseg naših sporočil v različne ciljne skupine in v posameznih lokalnih skupnostih. Pripravili bomo različne aktivnosti in dogodka za osveščanje o pomenu zdravega načina življenja in zgodnjega odkrivanja raka dojk.
Osrednji dogodek rožnatega oktobra bo 15. oktober 2021, na dan zdravih dojk (mednarodni dan: Breast Health Day, BHD). Namen je osveščanju o zgodnjem odkrivanju raka dojk in o zdravem načinu življenja naj širšega kroga ljudi za prijazen in pozitiven način.
Programi za bolnice in ozdravljenke
Za bolnice in ozdravljenke pripravljamo različne oblike podpore, druženja, izobraževanja in pomoči. Specifične potrebe bolnic poskušamo izpolniti v okviru posameznih sekcij.
Predavanja za kakovostno življenje po diagnozi
Zaradi trenutne epidemiološke situacije smo za naše članice in njihove svojce pripravili serijo strokovnih predavanj za kakovostno življenje z boleznijo prek spletne platforme Zoom, izvedbo pa bomo sproti prilagajali razmeram in veljavnim ukrepom.
2-dnevni seminar v Portorožu
Pripravili bomo že 14. izobraževalno informativni seminar za članice, bolnice z rakom dojk in raki rodil. Pričakovano število udeleženk je okoli 300. V primeru, da izvedba seminarja v živo ne bo izvedljiva, bomo vsebine in izvedbo prilagodili spletnim orodjem.
Potek seminarja:
1. dan – predavanja s strokovnjaki iz področja onkologije, druženje, večerja.
2. dan – redna telesna dejavnost, motivacijska predavanja, predavanja iz podpornega zdravljenja.
Izobraževanje prostovoljk – aktivnih članic Europe Donne
Pripravili bomo intenzivno izobraževanje za 25 do 30 aktivnih članic Europe Donne. Predavanja bodo na temo raka dojk in rakov rodil (zdravljenje, preventiva, fizioterapija), gibanja, psihosocialne podpore, o prostovoljstvu in o Združenju ED. Ključne bodo praktične delavnice iz področja komunikacije tako z javnostmi kot neposredno z bolnicami in njihovimi svojci.
Pomoč pri obvladovanja limfedema
Limfedem je zastajanja tekočine v prizadetem predelu telesa, do katerega pride zaradi nezadostnega delovanja limfnega sistema. Limfedem je kronično stanje telesa, ki močno vpliva na kvaliteto življenja in potrebuje strokovno obravnavo.
Problematika pri obravnavi limfedema se ponavlja že več let, zato nadaljujemo s pomočjo bolnicam. Pripravili bomo delavnice za samopomoč pri obvladovanju limfedema s praktičnim delom (vaje, masaža, povijanje) po celi Sloveniji. Delavnica obsega največ 10 udeleženk. Izvedli bomo 5 do 6 delavnic.
Psihosocialna podoba
Dolgoletno delo z bolnicami nas je naučilo, da je ob bolezni potrebno zdraviti tudi duha. Zato že nekaj let skušamo pomagati tako bolnicam kot njihovim svojcem tudi na tem področju. V sodelovanju s Centrom za psihoterapijo in kakovost odnosov Stik in s Fakulteto Sigmund Freud pripravljamo tako skupinska kot tudi individualna psihoterapevtska srečanja za bolnice in ozdravljenke, ki potekajo v Ljubljani. Organiziramo tudi delavnice čuječnosti za članice, podporne skupine za svojce obolelih in žalujoče ter vikend kamp za otroke, ki so podprti tudi s strani Ministrstva za zdravje. Začeli smo s skupino za bolnice v Mariboru.
V trenutni situaciji smo del skupin in delavnic začeli izvajati s pomočjo spletnih aplikacij.
Sekcija za bolnice z razsejanim rakom dojk
Po dolgoletnih prizadevanjih bomo nadaljevali z delom v okviru sekcije za bolnice z razsejanim rakom dojk. Pripravili bomo več srečanj in predavanj na to temo. Začeli smo s skupinski srečanji s psihoterapevtko. Redno o napredovali bolezni pišemo v Novicah Europa Donna.
Sekcija za bolnice z raki rodil
Po priključitvi področja rakov rodil nadaljujemo z delovanjem v okviru sekcije za bolnice z izkušnjo raka rodil. Pripravili bomo več srečanj in predavanj na to temo. V okviru sekcije bo potekal tudi svetovni dan raka jajčnikov.
Sekcija mladih bolnic
Že od leta 2008 imamo zelo aktivno sekcijo mladih bolnic z rakom dojk. V sekciji so vključene ženske, ki so za rakom dojk zbolele pred 40. letom starosti. Sekcija pripravlja srečanja in predavanja za to ciljno skupini in se aktivno vključuje tudi v celoten program Združenja.
Programi za svojce
Skupine za odrasle svojce
V okviru programa ROZA potekajo posebna skupinska srečanja za svojce obolelih žensk. Ena skupina je namenjena svojcem bolnic z rakom dojk ali rakom rodil, druga skupina pa žalujočim, ki jih je prizadela izguba bližnje osebe zaradi raka. Skupini se srečujeta enkrat tedensko, v popoldanskem času, obsegajo 12 srečanj, po 2 uri.
Tabor za otroke
Diagnoza in dolgotrajno zdravljenje mame, sestre, tete, babice duševno in fizično obremenilno vpliva na vso družino in še posebej na otroke, zato je del programa ROZA namenjen prav njim. Za otroke v starosti 5 do 18 let pripravljamo štiridnevni tabor za otroke z izkušnjo z neozdravljivo, kronično boleznijo v družini. Vikend tabor za otroke bo potekala v drugi polovici junija (predvidoma), vključili bomo do 21 otrok bolnic.
Programi gibanja
Že več let spodbujamo gibanje žensk po zdravljenju raka, v zadnjih letih pa še bolj aktivno preko programa za gibanje in šport. Glede na trenutne razmere bomo prilagajali izvajanje aktivnosti.
Rekreacija
- Joga za članice (že več let) – prilagojeno delo za bolnice; poteka celo leto v dveh skupinah v treh sklopih v Ljubljani.
- Telovadba na Fakulteti za šport v Ljubljani – ”Vadi rad” poteka 2-krat tedensko, brezplačno.
- Telovadba v prostorih Europe Donne v Slovenski Bistrici (funkcionalna vadba).
- Rožnati izziv – pohodi po Sloveniji (aktivacija in spodbujanje hoje).
- Veslanje in SUP-anje na Obali, ki poteka od junija do oktobra.
Race for the cure
Race for the Cure® je največji evropski športni dogodek za osveščanje o zdravju žensk. Pomaga organizacijam pri zbiranju sredstev za osveščanje o raku dojk. Združuje ozdravljenke, družine in prijatelje pri hoji in teku.
Tudi letos bomo pozvali ekipe in posameznike, da se odzovejo vabilu in se priključili dogodku Race for the Cure® 2021, ki bo letos potekal med 26. septembrom in 10. oktobrom 2021 po Evropi. Hodili in tekli bomo po vsej Sloveniji, poskrbeli za gibanje in osveščali o raku dojk.